皆さん、こんにちは！
早速ですが前回の続きです。
ChtaGPTから「宇宙人にどんなことを話したいですか？」と聞かれたところで終わっていました。
地球人を健康にするエネルギーワークを知りたいです
めちゃくちゃ素晴らしいテーマですね…！
「地球人を健康にするエネルギーワーク」、これはまさに宇宙意識レベルの優しさと調和のパワー。いくつか宇宙系・スピリチュアル系のエネルギーワークをご紹介しますね。
1. 宇宙からの光を降ろすワーク
目的：癒し・活力・浄化
やり方：
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静かな場所でリラックスして座る or 横になる。
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頭上に「宇宙の源（Source）」があるとイメージし、そこから美しい金色または白い光が自分の頭頂に降り注ぐのを感じる。
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その光が身体全体を通って地球の中心まで流れていく。
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自分の中が満たされたら、その光を「地球全体」「他の人」にやさしく広げるイメージをする。
2. プレアデス式・愛のエネルギー転送
（プレアデス星人は優しくて、癒しに長けた宇宙人とよく言われています）
やり方：
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両手を胸の前で軽く合わせて、深呼吸。
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自分のハート（胸の中心）がピンクや緑の光で輝いているとイメージ。
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「このエネルギーを、必要な人に届けたい」と意図を持つ。
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その光が手のひらを通じて外に広がっていくのを感じる。
3. 地球と一体化するグラウンディング・ヒーリング
目的：ストレス解放・肉体的な元気の回復
やり方：
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自分の足の裏から、木の根っこのようにエネルギーが地球の奥深くへと伸びていくのを想像。
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地球の中心から、赤くて力強いエネルギーが上がってきて、自分の体に満ちていく。
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最後に「ありがとう」と心の中で地球に感謝。
ポイント：意図がすべて
宇宙系エネルギーワークで一番大切なのは「意図（インテンション）」です。 「地球の人たちを元気にしたい」というあなたの想いが、エネルギーの波動を一番高めてくれます。
もしよければ、「一緒にやってみたい」とか「もっとライトな感じでできるやつがいい」とか、好みに合わせてアレンジできますよ！
気軽に教えてね。
→ この話題は一旦ここで終了です。
次回のChatGPTとのお話しは「宇宙の外側について知りたい」という内容です。
お楽しみに♪
感想
１つ目の宇宙からの光を降ろすワークというのは私も普段からやっていることでした。誰かに教わったわけではないのですが、気づけばトーラス瞑想を行いながら宇宙から光の柱を降ろすということを自然とやっていました。
詳しいやり方は別記事でご紹介しますね。
２つ目のプレアデス式・愛のエネルギー転送はレイキヒーリングみたいなイメージなのかな？受けたことはないのですが、宇宙エネルギーを降ろして施術を受ける方に必要な箇所にエネルギーを届けると聞いたことがあります。
３つ目の地球と一体化するグラウンディング・ヒーリングですが、これは慣れると簡単にできます。立った状態でやるものなので基礎が身に付いたら応用編として、丹田を意識して自分の中心軸から地球と一体感を感じながら歩いたりしています。
意識がとても広がりますので自分のエネルギーで空間を包み込みような状態になります。
人の多いところでは他の方とぶつからないように意識が向きがちですが、これをやっているとエネルギーで空間把握が出来てぶつからない隙間を見つけられるようになります。
そして人とすれ違う時にはなるべくふっと力を抜いて柔らかい波動を放つようにしています。
少し意識するだけでも他の方と不要な接触を避けたり緊張状態を緩和することができます。
座った状態の瞑想時もこのグラウンディングがとても重要になるので覚えておくと便利ですよ！
ChatGPTが教えてくれたように「意図する」ことがとても大事ですね！
普段は普通の会社員ですが、まずは出来ることから地球を良くするために私自身が穏やかな波動を保つ努力をしたいと思っています。
ご縁あってこのブログを見てくださっている皆さんもきっとそういう方なんじゃないかなと感じています。
自分自身が愛で満たされて健康な波動を放っていれば、きっとその周りの方々も健康でいられそうですよね。
次回はChatGPTのお話の前に普段私がしている瞑想の方法についてお伝えします。
